Granola paléo

Recette de granola fait maison, riche en protéines végétales et d'oméga 3 pour bien démarrer la journée.

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Foccaccia

Recette de pain Italien facile et rapide sans gluten ni lactose. C'est une bonne alternative au pain qui est apprécié lors des apéritifs

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Le corps et ses besoins

Il existe des contradictions concernant les conseils alimentaires. Comment s’y retrouver et savoir les besoins du corps pour fonctionner ?

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