Techniques manuelles

Massage bien-être : je vous propose soit 1h, soit 1h30 de détente et de relaxation. Un moment qui est totalement dédié à votre bien-être.

Massage naturopathique : il s’agit d’un massage d’une partie ou de la totalité du corps et qui dure de 20 minutes à 1 heure, en fonction des besoins. C’est un massage plus tonique que le massage bien-être ; il agit sur les différentes couches musculaires afin de libérer les tensions et les nœuds. Il permet de soulager les éventuelles douleurs et aussi de libérer les toxines. Il est particulièrement adapté aux sportifs.

Massage réflexe plantaire : chaque zone du pied correspondant à un organe précis du corps, le massage des pieds peut permettre de libérer certaines tensions localisées. Cette technique dure environ 1h.

Massage assis : c’est un massage thérapeutique qui a une grande efficacité contre le stress. Il est plus rapide à réaliser qu’un massage bien-être « classique ». Il est destiné tout particulièrement aux personnes qui sont sujettes au stress dans le travail et aux tensions. Les effets bénéfiques du massage assis s’observent aussi bien sur le plan physique que sur le plan psychologique. Il varie entre 10 et 20 minutes en fonction du besoin et du temps disponible.